Rezes Attila
Kíváncsiságból ötlet.
Ötletből fejlődés.
Sport, oktatás, közösség, egészség, mentálhigiéné és e-sport. Látszólag különböző területek, engem mégis az érdekel, mi történik, amikor elkezdjük összekapcsolni őket.
Rólam
Megérteni, mi számít. A többit újragondolni.
A kíváncsiság vitt a sporttól az oktatáson és az egészségfejlesztésen át az e-sport, majd a mentálhigiéné és a vállalkozás világa felé. Testnevelőként, edzőként és pedagógusként megtapasztaltam, mennyit számít a megfelelő módszer, a motiváció és a támogató közeg. Az e-sport megmutatta, milyen lehetőségek nyílnak, amikor a meglévő tudást egy új területen kezdjük alkalmazni, a mentálhigiéné pedig még inkább az emberre és a mögötte zajló folyamatokra irányította a figyelmemet.
Nem igazán hiszek abban, hogy egy embernek egyetlen területbe kell beleférnie. Talán ezért vonzanak azok a helyzetek is, ahol nincs előttem kész megoldás. Szeretek kísérletezni, új utakat keresni, és olyan dolgokat létrehozni, amelyek valóban hozzátesznek valamit az emberek életéhez.
Ebből a gondolkodásból született az Afterglow coachingprogramja, később a MozGo élményalapú mozgásfejlesztési programja és a Magyar E-sport Fejlesztéséért Alapítvány is. Más területek, mégis ugyanaz a kérdés indította el őket: Mi történik, ha nem abból indulunk ki, hogyan szokás csinálni, hanem abból, hogy mi számít igazán?
Fókusz
Kérdések, amelyek foglalkoztatnak
Mozgás
Az érdekel, hogyan alakítható ki olyan kapcsolat a mozgással, amely nem kötelességre vagy teljesítménykényszerre épül. Hogyan lehet egyszerre játék, kihívás és élmény, miközben fejleszti a képességeinket és hosszú távon is része marad az életünknek? És hogyan lehet mindezt úgy tanítani, hogy minél többen megtalálják benne a saját örömüket?
Tanulás
Nemcsak az érdekel, hogyan adunk át tudást, hanem az is, hogyan lesz valaki kíváncsi, motivált és egyre önállóbb. Mitől kezd el kérdezni, összefüggéseket keresni és a megszerzett tudást új helyzetekben is használni? Hogyan lehet úgy tanítani és fejleszteni, hogy idővel egyre kevésbé legyen szükség magára a tanítóra?
Jóllét
A környezetünk gyorsabban változik, mint ahogyan emberként alkalmazkodni tudunk hozzá. Foglalkoztat, hogyan hat ránk a digitális világ, a mozgásszegény életmód, a stressz és a mindennapi szokásaink, illetve hogyan függ össze mindez a testi és mentális egészségünkkel. Az érdekel, hogyan lehet az embert újra egészként nézni, és milyen szerepe lehet ebben a mozgásnak, az egészségfejlesztésnek és a mentálhigiénének.
Technológia
A technológia egyszerre nyit meg előttünk elképesztő lehetőségeket és alakítja át azt, ahogyan élünk, tanulunk, dolgozunk vagy kapcsolatba lépünk egymással. Az érdekel, hogyan használhatjuk úgy ezeket az eszközöket, hogy közben ne mi alkalmazkodjunk hozzájuk észrevétlenül. Különösen izgalmas számomra, hol tud a technológia valóban hozzáadni az emberi tapasztalathoz, és hol kezd inkább elvenni belőle.
Projektjeim
Ötletek, amelyekből valóság lett.
Alapító & edző · 2025–
MozGo
A MozGo egy élményalapú mozgásfejlesztési program, amelyet azért hoztam létre, hogy a mozgás ne különálló életszakaszokhoz, sportágakhoz vagy célokhoz kötődjön, hanem egy egymásra épülő rendszerben kísérhesse végig az embert.
A programban a sportban, az oktatásban és az egészségfejlesztésben szerzett tapasztalataimat ötvözöm. A gyerekeknél a sokoldalú mozgásalapok és a játékosság, később az önállóság és a tudatosság, felnőttként pedig a hosszú távon fenntartható aktivitás kerül előtérbe. A gamifikáció és a jutalmazási rendszer pedig abban segít, hogy a részvétel, a rendszeresség és az elért mérföldkövek láthatóvá és átélhetővé váljanak.
A MozGo számomra egyszerre szakmai koncepció és közösség. Egy olyan rendszert építünk, amelyben minden életkornak megvan a saját útja és kihívása, miközben a játékosság, a közösségi élmény és a visszajelzés végig része marad a folyamatnak.
Ügyvezető · 2018–
Afterglow Esports
Az Afterglow története akkor kezdődött, amikor a hazai e-sport még egészen más szinten járt. Amikor én kezdtem játszani, még alig léteztek olyan szervezetek és közösségek, amelyek felkarolták volna a tehetséges játékosokat. Az elsők között alapítottunk Magyarországon e-sport egyesületet, és néhány év alatt több játékban is az ország legeredményesebb csapatai közé kerültünk.
Kezdettől fontos volt számunkra, hogy felfedezzük a fiatal tehetségeket, lehetőséget adjunk nekik, és segítsük az első lépéseiket a professzionális e-sport felé. Nemcsak csapatokat akartunk építeni, hanem olyan közeget is, amelyben a játékosok megkaphatják azt a támogatást és szakmai hátteret, ami korábban sokunknak még nem állt rendelkezésére.
Erre épült később a saját coachingprogramunk is. A hagyományos sportból hozott edzői, pedagógiai és teljesítményfejlesztési tapasztalatokat rendszeres edzésekkel, visszajelzéssel és tudatos fejlesztéssel ültettük át az e-sportba. A játékosokra nem egyszerűen gamerként, hanem fejleszthető e-sportolóként és emberként tekintettünk, figyelmet fordítva a teljesítmény mellett az együttműködésre, a kommunikációra és a mentális oldalra is.
Alapító & kuratóriumi tag · 2025–
MESFA
A Magyar E-sport Fejlesztéséért Alapítvánnyal már nem egyetlen csapatban, hanem a hazai e-sport egészében kezdtünk gondolkodni. Azt láttuk, hogy hiányoznak azok a lehetőségek és struktúrák, amelyek nemcsak a legjobbakat jutalmazzák, hanem szélesebb körben is ösztönzik a részvételt és teret adnak a kibontakozásnak.
Ennek mentén olyan versenyrendszert alakítottunk ki, amelyben nemcsak a dobogósok nyerhettek: már maga a részvétel és az aktivitás is értéket jelentett és jutalmat kaphatott. Nagy díjazású versenyeket és professzionális közvetítéseket hoztunk létre, ismert gamerek és tartalomgyártók bevonásával, hogy a versenyzői e-sport és a szélesebb gamingközösség közelebb kerülhessen egymáshoz.
Az alapítvány munkája azonban nem áll meg a versenyeknél. Szakmai programokat és új támogatási formákat is kidolgozunk, amelyek hosszabb távon segíthetik a játékosok, szakemberek és a hazai e-sport fejlődését. Ennek a szemléletnek a részei lehetnek az ösztöndíjprogramok is: olyan lehetőségek megteremtése, amelyek nemcsak a már befutott szereplőknek szólnak, hanem azoknak is, akikben ott van a lehetőség a továbblépésre.
Fejlesztés alatt
Következő projekt - Mentálhigiéné
A következő projektem még formálódik. Egyre inkább foglalkoztat a kérdés: hogyan maradhatunk tudatosak egy olyan világban, amely gyorsabban változik, mint ahogy megtanulunk benne élni?
Szeretném jobban megérteni azokat a változásokat, amelyek észrevétlenül is alakítják az életünket, a kapcsolatainkat, a szokásainkat és azt, ahogyan önmagunkhoz és a világhoz viszonyulunk. Nem az érdekel, hogyan lehet ezeket megállítani, hanem hogyan alkalmazkodhatunk hozzájuk úgy, hogy közben tudatosan dönthessünk arról is, mi az, amit szeretnénk megőrizni.
Ebből idővel egy olyan programot szeretnék létrehozni, amely másoknak is segít jobban érteni azt, ami körülöttünk és velünk történik: nem kész válaszokat adva, hanem kapaszkodókat a saját válaszaink megtalálásához.
Kiemelt elismerés
Év E-sport Menedzsere
Magyar E-sport Szövetség — az Afterglow Esports keretében létrehozott innovatív coachingprogram szakmai elismerése.
Szakmai utam
Folyamatosan tanulni. Folyamatosan építeni.
2017–2023
Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem
Testnevelő tanár · Gyógytestnevelő tanár · Egészségfejlesztő
2018–
Afterglow Esports
Ügyvezető
2021
Év E-sport Menedzsere
Magyar E-sport Szövetség · Az Afterglow innovatív coachingprogramjáért
2021–2024
Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem
Sportedző BA · Úszás specializáció
2023–
Kolonics György Általános Iskola és Köznevelési Sportiskola
Testnevelő tanár · Testnevelés munkaközösség-vezető
2024–2026
Debreceni Egyetem
Mentálhigiénés szakember · Posztgraduális képzés
2025–
MozGo
Alapító & edző
2025–
MESFA – Magyar E-sport Fejlesztéséért Alapítvány
Alapító & kuratóriumi tag
Amiben hiszek
Három gondolat, ami végigkísér.
Mozgásban maradni
Hiszek abban, hogy az élet természetéhez hozzátartozik a változás. Nem kell mindig ugyanannak maradnunk, és nem kell mindenre kész válaszunknak lennie. Fontos számomra, hogy megőrizzük a kíváncsiságunkat, merjünk új dolgokat kipróbálni, alkalmazkodni és időnként újragondolni azt is, amit korábban biztosnak hittünk.
Kapcsolódni egymáshoz
Szeretek emberek között lenni, közösséghez tartozni és valódi kapcsolatokat kialakítani. A felszínességnél mindig jobban érdekelt, mi van mögötte: mit gondolunk, mit érzünk, és mit élünk át együtt. Sok mindent, amit eddig létrehoztam és elértem, azoknak a tehetséges embereknek is köszönhetek, akik körülvettek, és akiktől rengeteget tanulhattam. Számomra a kapcsolódás ezért nemcsak az együttlétről szól, hanem arról is, hogyan formáljuk egymást.
Nyomot hagyni
Vonzanak azok a dolgok, amelyeknek saját karakterük van. Nem egyszerűen követik azt, ami éppen népszerű vagy megszokott, hanem mernek valami sajátot képviselni. Szeretnék olyan dolgokat létrehozni, amelyek adnak valamit másoknak, képesek meglepni, megérinteni vagy új gondolatot elindítani. Nem feltétlenül azért, hogy nagyok vagy látványosak legyenek, hanem hogy legyen bennük valami, ami megmarad.
Személyes
És amikor épp nem dolgozom...
Szeretek játszani. Talán azért is, mert a játék számomra az egyik legtermészetesebb módja annak, ahogyan felfedezzük önmagunkat, egymást és azt, mire vagyunk képesek. Különösen akkor szeretem, ha másokkal együtt történik: legyen szó sportról, videojátékról, társasról vagy bármiről, amiben van egy kis játékosság.
A mozgás persze a szabadidőmben is állandó. Edzek, szeretem az ütős sportokat, a túrázást, a természetet és egyszerűen azt, ha történik valami. A gaming pedig jóval azelőtt az életem része volt, hogy szakmailag is az e-sport felé fordultam volna. Évekig kompetitíven játszottam: Dota 2-ben Immortal, League of Legendsben pedig Master szintig jutottam. Ma már jóval kevesebb időt töltök velük, de a játék és az e-sport világa továbbra is közel áll hozzám.
De nem kell mindig történnie valaminek. Szeretek hosszú beszélgetésekben elveszni, elmélkedni, olvasni, vagy egyszerűen kikapcsolni és hagyni egy kis teret annak, hogy ne kelljen éppen sehova rohanni.
Időpontfoglalás
Beszélgessünk!
Ha szívesebben beszélnél velem online, foglalj egy félórás időpontot a naptárban.
Kapcsolat
Van egy érdekes ötleted? Beszéljünk róla.
Szeretek olyan emberekkel találkozni, akikben van kíváncsiság és tenni akarás. Ha van egy érdekes projekted, együttműködésben gondolkodsz, vagy egyszerűen lenne miről beszélgetnünk, írj bátran.
Rezes Attila · Budapest
Hírlevél
Maradjunk kapcsolatban.
Nem heti reklámlevél. Akkor írok, ha van mit megosztani: egy új írás, egy projekt, amin dolgozom, vagy egy kérdés, amin épp gondolkodom.
